سس سالاد رژیمی


کسانی که رژیم میگیرن همیشه دلشون میخاد یه سالاد با یه سس خوشمزه بخورن اما بخاطر رژیم این لذتو از دست میدن!حالا من یه سس هزار جزیره رژیمی مخصوص سالاد یادتون میدم تا با خیال راحت و لذت میل کنین.


مواد لازم:
روغن زیتون 2قاشق غذاخوری
ارده 3قاشق غذاخوری
نخودپخته 1پیمانه
هویج 1عدد متوسط
خیارشور 1عدد متوسط
زیتون مغزدار 3عدد
نمک و فلفل به میزان دلخواه
لیموترش به میزان دلخواه
پونه کوهی 1قاشق مرباخوری

طرز تهیه سس هزار جزیره ی رژیمی:

تمام مواد را به همین میزان در مخلوط کن ریخته و خوب با هم میکس و مخلوط کنید تا ازمخلوط آنها سس یکنواختی حاصل شود، سپس آن را درظرف شیشه ای در داری ریخته و برای انواع ساندویچ و سالادو یا خوراکهای سوخاری که نیاز به سس سفید دارند استفاده نمایید، این سس برای پنج تا شش نفر کافیست.




سس سالاد رژیمی

  1394/7/10 - 11:51:10
  پسندیدن : 9
  اضافه به علاقه مندی : 1
  نظرات : 2
  بازدید : 6525


 
مینو محمدی
امتياز : 20926

ارسال هاي ديگر كاربر








مافین شکلاتی با رویه کرم شکلات

کیک مافین (به انگلیسی: Muffin) نوعی کیک نیمه شیرین یا نان سریع است که اصولاً برای یک نفر تهیه می‌شود. این کیک به کیک فنجانی شبیه است، با این تفاوت که مافین معمولاً شیرینی کمتری دارد . مافین ممکن است حاوی مواد پر شیرین مانند شکلات، تافی یا انواع کرم ها باشد.
در این پست مافین شکلاتی با رویه کرم شکلاتی را به شما آموزش میدهم.


ویژه ها

رست بیف
ارسال : chef somi
قرابیه
ارسال : شیرین صادقی
حمص اسفناج
ارسال : chef somi
بیف استروگانف
ارسال : chef somi
کیک سیب
ارسال : ندا سروستانی
سیب زمینی تنوری
ارسال : بهاره کریمی
میگو پفکی
ارسال : مامان پری
قارچ سوخاری
ارسال : شف سارا
کیک شکلاتی رژیمی
ارسال : مامان پری
چای سرد (ice tea)
ارسال : ساناز ذاکر



قارچ

حدود دو هزار سال از کشت این سبزی در دنیا می گذرد. ژاپنی ها اولین کسانی بودند که آن را کشت کرده و مورد استفاده قرار دادند. آب و هوای گرم و مرطوب ژاپن زادگاه مناسبی برای این سبزی به


خواص مواد


مشاهده همه ...





كاربران برتر

 
chef somi
امتياز : 105609
 
ندا سروستانی
امتياز : 75952
 
golara valianpour
امتياز : 43847
 
شف سارا
امتياز : 40526
 
سحر ناز
امتياز : 28611


پربازديدترين ها



جديدترين ها












کلیه حقوق برای سایت فودبــرد محفوظ می باشد © 1394